Die fünf Yoga Kapseln

Mit den fünf Yoga Kapseln hat uns Swami Niranjanananda während seines Deutschlandbesuchs 2006 ein besonders kraftvolles Geschenk gegeben. Mit jeder Kapsel, die wir über den Tag verteilt 'zu uns' nehmen, widmen wir uns 5 Mal am Tag wichtigen Yogaübungen.

Wenden wir sie regelmäßig an, können wir unser Leben sichtbar von Stress und Anspannung befreien.

Swami Prakashananda führt durch den Inhalt der fünf Yoga Kapseln. Mit nur zehn Minuten pro Kapsel können wir sie ideal in das Alltagsleben integrieren.