FID - Gesundheit zum Hören. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson... / Lebendiger Atem

Atmen ist Leben! Entdecken Sie mit dieser Entspannungs-CD die Quelle Ihrer ureigenen Vitalität. Mit Hilfe des Atemtrainings „Lebendiger Atem – Ruhe finden und Kraft tanken durch Atemtherapie“ werden Sie in nur einer halben Stunde den Alltag hinter sich lassen. Durch bewusstes Atmen werden Sie Ruhe finden und neue Energien tanken. Diplom-Psychologin Cleo A. Wiertz zeigt Ihnen, wie Sie Verspannungen einfach wegatmen – und das Leben ein! Mit unserem Übungsprogramm zur Atemtherapie werden Sie körperliche und seelische Blockaden lockern. Entdecken Sie Ihren Körper in neuer, faszinierender Weise und finden Sie zurück zum natürlichen Rhythmus Ihres Atems.