Yoga-Nidra

Yoga-Nidra ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf; der Körper schläft, aber das Bewusstsein ist da, mehr denn je. Yoga-Nidra ist unfehlbar zur Erlangung einer vollkommenen und tiefen Entspannung. In Zeiten der volkommenen Entspannung werden die in uns ruhenden Selbstheilungskräfte wirksam und Körper und Geist können sich von Grund auf erneuern.
Mit zwei Yoga-Nidra Texten von jeweils 30 Minuten. Gesamtlaufzeit: 63 Minuten