Verlag Brandt, Henrik

Einfache Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit

Eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung

Einfache Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit

Eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung

Ruhe finden durch Entspannungsübungen mit Musik und Naturaufnahmen vom Meer

Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger

Anleitung zur Tiefenentspannung

Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Leben

Einfach besser entspannt!

Weiterentwicklungen der Relaxation nach Jacobson. Tiefenentspannung für Fortgeschrittene