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![]( "Buchcover ISBN 9783000695216")
Die Cham Kiu beinhaltet sowohl kurze als auch schnelle Abwehr- und Angriffskombinationen, harte Ellbogen und effiziente Tritte. Die Übungen lehren Sie effiziente Schläge, Stände, Wendungen, Schritte und Abwehren bei. Darüber hinaus fördern die Kampfprinzipien Ihre grundlegenden Selbstverteidigungsfähigkeiten.