Laufen - Springen - Werfen: Leichtathletikfächer Experts

Laufen - Springen - Werfen sind Bewegungsgrundformen, die im Sportunterricht in unzähligen Variationen vorkommen. Wer diese Grundfertigkeiten beherrscht, erlernt später die verschiedensten Sportarten viel leichter. Der Experts-Fächer richtet sich an «leichtathletik-begeisterte» ältere Jugendliche und Athleten. Die Übungsformen orientieren sich an den klassischen olympischen Disziplinen der Leichtathletik.
Kapitel:•Laufen: Sprint, Staffel, Hürden, Mittel- und Langstrecken •Springen: Sprungschule, Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung •Werfen: Speerwerfen, Kugelstossen, Diskuswerfen, Hammerwerfen