Biofeedback in der Praxis von Ingrid Pirker-Binder | Band 2: Erwachsene | ISBN 9783211291917

Biofeedback in der Praxis

Band 2: Erwachsene

von Ingrid Pirker-Binder
Buchcover Biofeedback in der Praxis | Ingrid Pirker-Binder | EAN 9783211291917 | ISBN 3-211-29191-1 | ISBN 978-3-211-29191-7

Biofeedback in der Praxis

Band 2: Erwachsene

von Ingrid Pirker-Binder

Biofeedback zeigt, wie der Körper auf verschiedene Situationen des täglichen Lebens, wie etwa Stress, Angst oder Freude durch Veränderung der Herzrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur, Hautleitwert, reagiert. Es fördert die Selbstwahrnehmung und ermöglicht ein tiefes Verständnis für die eigenen Reaktionsweisen und Handlungsmuster. Dieses Buch veranschaulicht sehr praxisnah die Anwendungsmöglichkeiten im Sport, bei gängigen Zivilisationskrankheiten, wie etwa essentieller Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik oder Migräne. Zudem geht es auf die therapeutischen Möglichkeiten bei hoher Stressbelastung, Erhaltung der Leistungsfähigkeit und innerer Ressourcen ein. Spezielles Augenmerk wurde dabei auch auf frauenspezifische Themen, wie Wechselbeschwerden, Geburtsvorbereitung, Beckenbodentraining gelegt. Die Autorin ist eine erfahrene Biofeeedback Spezialistin und gibt mit diesem Buch ihre Erfahrungen an Therapeuten, Trainer, Ärzte und Interessierte weiter.