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Buchcover - Biohacking einfach erklärt - ISBN 978-3-384-70243-2
Backcover - Biohacking einfach erklärt - ISBN 978-3-384-70243-2
Autorenbild - Biohacking einfach erklärt - ISBN 978-3-384-70243-2
Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr aus sich und ihrem Leben herausholen wollen – egal ob im Beruf, im Sport oder im Alltag. Besonders geeignet ist es für:
Sportlich ambitionierte Menschen, die ihre Regeneration verbessern und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Gesundheitsbewusste Leser, die einfache, praxistaugliche Strategien suchen, um dauerhaft fitter, konzentrierter und widerstandsfähiger zu werden.
Das Buch ist ideal für Einsteiger ins Thema Biohacking, da alle Inhalte leicht verständlich erklärt und sofort umsetzbar sind. Gleichzeitig profitieren auch Fortgeschrittene von klaren Routinen und vertiefenden Tipps.
Kurz gesagt: Dieses Buch ist für alle, die ihre Leistungsfähigkeit spürbar steigern, ihre Gesundheit langfristig stärken und zur besten Version ihrer selbst werden wollen.
Sportlich ambitionierte Menschen, die ihre Regeneration verbessern und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Gesundheitsbewusste Leser, die einfache, praxistaugliche Strategien suchen, um dauerhaft fitter, konzentrierter und widerstandsfähiger zu werden.
Das Buch ist ideal für Einsteiger ins Thema Biohacking, da alle Inhalte leicht verständlich erklärt und sofort umsetzbar sind. Gleichzeitig profitieren auch Fortgeschrittene von klaren Routinen und vertiefenden Tipps.
Kurz gesagt: Dieses Buch ist für alle, die ihre Leistungsfähigkeit spürbar steigern, ihre Gesundheit langfristig stärken und zur besten Version ihrer selbst werden wollen.
Biohacking einfach erklärt
Schritt für Schritt zu mehr Energie, Fokus und Gesundheit im Alltag
von Dominik MikulaschekDieses Buch zeigt dir, wie du mit Biohacking einfach erklärt Schritt für Schritt zu mehr Energie, klarem Fokus und körperlicher Bestform gelangst. Dominik Mikulaschek macht komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verständlich und zeigt dir praxiserprobte Methoden, die sofort Wirkung zeigen – von Ernährung über Schlaf bis hin zu Routinen für maximale Leistungsfähigkeit.
Du erfährst, wie du:
✔️ Konzentration und mentale Klarheit maximierst
✔️ gesunde Gewohnheiten einfach integrierst
✔️ zur besten und gesündesten Version deiner selbst wirst
Ob im Beruf, im Sport oder im Alltag: Dieses Buch liefert dir den klaren Fahrplan für ein Leistungsniveau, das du dir bisher kaum vorstellen konntest – und zeigt dir, wie du es dauerhaft hältst.
Du erfährst, wie du:
✔️ Konzentration und mentale Klarheit maximierst
✔️ gesunde Gewohnheiten einfach integrierst
✔️ zur besten und gesündesten Version deiner selbst wirst
Ob im Beruf, im Sport oder im Alltag: Dieses Buch liefert dir den klaren Fahrplan für ein Leistungsniveau, das du dir bisher kaum vorstellen konntest – und zeigt dir, wie du es dauerhaft hältst.
