Psychologie Heute 2/2021: Raus aus alten Mustern

Äußerlich sind wir erwachsen, doch innerlich empfinden wir manchmal wie ein Kind: Dann verlangen wir zu viel von unserer Partnerin oder fühlen uns in einer Teamsitzung von den Kolleginnen und Kollegen ungerecht allein gelassen. In unserer Kindheit haben wir Gefühls- und Gedankenmuster entwickelt, die wie Landkarten sind, an denen wir unser Leben ausrichten. Doch manches, was früher nützlich war, ist heute hinderlich. Wie wir die Muster unseres Lebens erkennen - und verändern.
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