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Funktionelles Bewegungstraining
Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
von Peter Lenhart und Wolfgang SeibertDurch Bewegungsmangel und Stress aus der „Balance“ geratene Muskelgruppen beeinträchtigen das gesamte Wohlbefinden. Wie man muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkennt und durch gesundheitsorientiertes Training erfolgreich beseitigen bzw. vermeiden kann, verrät dieses reichhaltig illustrierte Buch mit: