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Buchcover - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
Innenansicht 1 - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
Innenansicht 2 - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
Innenansicht 3 - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
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Innenansicht 7 - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
Innenansicht 8 - Oje, ich wachse! Back To You - ISBN 978-3-442-39382-4
Welt: Xaviera Plooij möchte Frauen helfen, sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtzufinden – sowohl körperlich als auch mental.
Eltern: Ratgeber für die Schwangerschaft gibt es viele, aber nur wenig (gute) für die Zeit danach. [...] Ein ganzheitliches Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele.
Oje, ich wachse! Back To You
Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Ihr persönlicher Zugangscode zur Übungs-App
von Xaviera Plooij und Laurens Mischner, aus dem Niederländischen übersetzt von Kordula WitjesBack To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die Sie jetzt brauchen.• Alles hängt zusammen: Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.• Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm.• Mit exklusivem Zugang zu allen Übungsvideos in der Back To You-App.Der unentbehrliche Begleiter für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt!
Ausstattung: 4-farbig, mit zahlreichen Illustrationen, Lesebändchen
Ausstattung: 4-farbig, mit zahlreichen Illustrationen, Lesebändchen
