Gelassenheit lernen

Inhalte:

• Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen.
• Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden.
• Techniken für jeden Tag: wie Sie Ihr Leben gelassener meistern.
• Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen.