Annehmen und Verantworten

In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, Psychiater, Berater, Ärzte, wie ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) Patienten und Klienten dabei helfen kann, aktiv mit Krisen umzugehen. Klassische Ansätze werden mit Elementen der Sinnsuche (z. B. Achtsamkeit, Flexibilität, Lebenssinn, Entspannungstechniken) verbunden. In der ACT geht es im Kern um 2 Schritte: (1) Akzeptanz schmerzlicher, unangenehmer Erfahrungen: Psychische Erstarrung und emotionale Vermeidung werden aufgeweicht. Erlebnisse wie Angst, Schmerzen oder negativen Gedanken werden zur Kenntnis genommen und bereitwillig erlebt. (2) Commitment/Engagement für ein wertebezogenes Leben: Existentielle Lebensziele werden formuliert, entschlossenes Handeln wird gefördert, so dass ein wert- und sinnvolles Leben möglich wird und sich die allgemeine Lebenszufriedenheit verbessern kann.

ACT wird bei einer Vielzahl von Störungen eingesetzt (u. a. Angst- und depressive Störungen, Substanzabhängigkeit, chronische Schmerzen, psychotische Störungen). In diesem Buch erfahren Therapeuten und Berater, wie sie ACT in ihrer praktischen Tätigkeit einsetzen können.

Geschrieben für … 

ärztliche und psychologische Psychotherapeuten, klinische Psychologen, Psychiater, Mitarbeiter in Beratungsstellen, Seelsorger.

Der Autor: 

Dr. med. Rainer F. Sonntag, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Supervisor für Verhaltenstherapie, Dozent an renommierten Ausbildungsinstituten.