Buchcover Besser Kraul-Schwimmen | Solarberg Séhel | EAN 9783767912014 | ISBN 3-7679-1201-5 | ISBN 978-3-7679-1201-4

Geübte und fortgeschrittene Schwimmer, Triathleten, Trainer und Übungsleiter

Besser Kraul-Schwimmen

Name: Besser Kraul-Schwimmen
Author: Solarberg Séhel

Die richtigen Techniken, um länger und ökonomischer zu schwimmen. 15 grundlegende Methoden zur Verbesserung der Effizienz. Die verschiedenen Kraul-Stile vom Becken bis ins Freiwasser

von Solarberg Séhel

Dieses Buch ist aus dem Blog »www. leplaisirdenager. blogspot. com« (etwa: »Die Freude am Schwimmen«) hervorgegangen und analysiert vollständig und sehr methodisch den Kraulstil. Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale Wasserlage, der Unterarmeinsatz, die Atmung, der Beinschlag etc. Außerdem geht der Autor detailliert auf die unterschiedlichen Kraularten, das verwendete Material und verschiedene Trainingsvorschläge ein. Das Buch bietet Ratschläge und Ideen im Überfluss.