Schlaf - die bessere Hälfte des Lebens

Der Schlaf als Chance - ausgeschlafene Tipps für unser Kraft raubendes Leben In seiner unnachahmlichen Manier mixt Dr. Ruediger Dahlke Ganzheitsmedizin mit unterhaltsamen Elementen - immer gut verständlich und mit hohem praktischen Nutzen für seine Leser. Das neue Buch zeigt, wie man seinen Schlaf pflegen, ihn genießen und als die Kraftquelle schlechthin nutzen kann - auch und gerade, bevor es zu Schlafstörungen kommt.
„Der Arzt zeigt, wie man seinen Schlaf pflegen, ihn genießen und als Kraftquelle nutzen kann - noch bevor Schlafstörungen auftreten können.“ Österreich Wien
„Wenn Einschlafen, Durchschlafen und / oder Ausschlafen zum Problem werden, leistet dieser praktische Ratgeber willkommene Hilfe.“ Wiener Journal
„Buch und beigelegte CD leisten aktive Hilfe zur Entspannung.“ Spuren