Trennkost

Der Königsweg unter den Diäten
Trennkost ist einfach zu verstehen, leicht umsetzbar, und das Abnehmen gelingt ganz ohne Hungergefühle. Bei der Trennkost gibt es nämlich keine verbotenen Lebensmittel - es kommt nur aufs richtige Kombinieren an.
Die Trennkost-Expertin Ursula Summ erläutert in diesem Ratgeber leicht verständlich die wichtigsten Prinzipien des Abnehmkonzepts und verrät ihre 100 besten Trennkost-Rezepte.
- Übersichtliche Wochenpläne: alle Mahlzeiten auf einen Blick
- Mit praktischen Einkaufslisten und Lebensmitteltabellen