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Nordic Walking statt Diät
Der sichere Weg zum Wunschgewicht. Der zuverlässige Fitnessberater
von Petra Regelin und Petra Mommert-JauchDem Übergewicht den Laufpass geben: Schritt für Schritt schlank und fit mit diesem 6-Monats-Programm – einer Kombination aus Nordic Walking, Muskeltraining und Ernährungsumstellung.