![Buchcover Asymmetrisches Krafttraining | Gerhard Schnitzler | EAN 9783835415638 | ISBN 3-8354-1563-8 | ISBN 978-3-8354-1563-8](https://buch.isbn.de/cover/9783835415638.jpg)
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Das erste Buch zum Thema – heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.