![Buchcover Core-Workouts | Tanja Krodel | EAN 9783835416086 | ISBN 3-8354-1608-1 | ISBN 978-3-8354-1608-6](https://buch.isbn.de/cover/9783835416086.jpg)
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Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.