BodyCROSS® von Rainer Herrmann | Functional Fitness | ISBN 9783835417304

BodyCROSS®

Functional Fitness

von Rainer Herrmann und Daniel Adam
Mitwirkende
Autor / AutorinRainer Herrmann
Autor / AutorinDaniel Adam
Buchcover BodyCROSS® | Rainer Herrmann | EAN 9783835417304 | ISBN 3-8354-1730-4 | ISBN 978-3-8354-1730-4

BodyCROSS®

Functional Fitness

von Rainer Herrmann und Daniel Adam
Mitwirkende
Autor / AutorinRainer Herrmann
Autor / AutorinDaniel Adam

Gesund und nachhaltig trainieren: auf der Basis natürlicher funktioneller Bewegungen, um im Alltag belastbarer zu sein. Besonders effizient: verbraucht mehr Kalorien als jedes herkömmliche Krafttraining. Abwechslungsreich und motivierend: durch Einsatz verschiedener Trainingsgeräte, Übungsvarianten, Trainieren zu Hause, im Studio oder outdoor.