Shotokan Karate-Kata - Band 1

Kata ist das Zentrum des Karate. Durch sie erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten: Eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermöglichen. Der Ablauf und viele Anwendungssituationen von 17 Shotokan Katas werden ausführlich gezeigt.
- Heian 1-5, Tekki 1, Tekki 2, Tekki 3, - Bassai-Dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-Dai, - Bassai-Sho, Nijushiho, Gojushiho-Sho, Gojushiho-Dai.