Über die Zen-Übung und warum wir uns das antun

Zenmeister weisen meist nur , auf den Mond' - hingelangen musst Du selbst.
Das ist so, als stündest Du vor einer Hochsprung-Latte, die über 2 Meter
hoch liegt, und einer sagt zu Dir: „Auf der anderen Seite ist die Freiheit!“
Da stehst Du, siehst die Latte da liegen, scheinbar unerreichbar hoch,
und fängst an, Hochsprung zu üben.
Michael Sabaß beschreibt anschaulich seinen über 20-jährigen Weg in der
Zen-Übung und im Alltag und dabei insbesondere, mit welchen großen und
kleinen Schwierigkeiten jeder zu kämpfen hat und wie man damit umgehen kann.
Er verbindet dies mit Erklärungen, wie diese Übung die Funktionsweise des
Geistes verändert und letztlich zur Befreiung führen kann.
Im zweiten Teil des Buches werden die wichtigsten Grundlagen der buddhistischen
Lehre ausführlich vorgestellt und aus der Sicht eines Zenmeisters erläutert.