Mitwirkende

Autor / Autorin

Geeignet für junge Erwachsene und Erwachsene mit Interesse an einer umfassenden körperlichen Fitness sowie einem Aufbauprogramm zur Erhaltung der Gesundheit durch intelligentes Fitnesstraining

Antiterrorsystem Fitness Programm

Name: Antiterrorsystem Fitness Programm
Author: Zvi Segal

Fitness Extreme und Jog and Smile. Vereinigung des Fitness Extreme Programmes mit dem Jog-and-Smile Konzept

von Zvi Segal und Mike Engel

Mitwirkende
Autor / Autorin	Zvi Segal
Autor / Autorin	Mike Engel

Fitness Extrem und Jog-and-Smile verbunden in einem Buch - das ultimative Fitnesskonzept für Jedermann. Geeignet für den Anfänger sowie für den Fitness-Fanatiker. Basierend auf einem militärischen Elite-Fitnessprogramm, aber mit einem modularen Aufbauprogramm Jogging, Stretching, Walking, so dass Jeder hier den Einstieg infdet und die Fitness erreichen kann, die er sucht. Intelligent und auf ganzheitliche Gesundheit ausgerichtet.