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![]( "Buchcover ISBN 9783942693905")
Der Autor beschreibt die Formen die im traditionellen Taekwon-Do ab dem Schwarzgurtprogramm. Dabei ist jede Bewegung detailliert beschrieben und mit Fotos aus meist 2 Perspektiven abgebildet. Die Schrittfolgen sind mit Hilfe von Diagrammen verdeutlicht. Zudem sind zu jeder Technik die koreanischen Namen angefügt.