Entspannung leicht gemacht - Das Praxisbuch für den Alltag

Werden Sie zum Meister Ihres Lebens: Durch richtige Entspannung finden wir wieder zur Harmonie in uns selbst.
Wir leben in einer sehr schnellen Zeit. Alle Lebensbereiche wie z. B. Freizeit, Beziehungen zu anderen Menschen und das Berufsleben verändern sich mit wachsender Geschwindigkeit. Umso wichtiger ist es, sich richtig und regelmäßig zu entspannen, damit unser Körper neue Kraft tanken kann.
Frei von komplizierten Theorien gibt uns Dr. Israel Regardie in diesem Ratgeber einfache, aber sehr effektive und erprobte Entspannungs-Techniken an die Hand, die sich problemlos in unseren hektischen Alltag einbauen lassen.
Der Erfolg stellt sich innerhalb kürzester Zeit ein und so können wir neuen Herausforderungen mit Leichtigkeit entgegentreten.