HEIL-SEIN MIT QI GONG - Übungen zur Selbstregulation: Mi Gong Rulai- Qi Gong nach Prof. Wu Zhong Hu

Qi, die „Heilkraft der Chinesen“ ist das Fluidum, um das es im QI GONG geht. Eine Energie, die in jeder Zelle vorhanden ist, und die das Lebendige vom Toten unterscheidet. Mit Übungen, die das Qi im Menschen aktivieren und zum Fließen bringen, trägt QI GONG schon seit Jahrtausenden zum Erhalt bzw. zur Steigerung / Wiedererlangung der Gesundheit bei. Die Mi Gong Rulai – Qi Gong – Übungen haben verschiedene Grade und Schwierigkeitsstufen. Die auf dieser DVD angeleiteten Übungen sind vor allem für AnfängerINNEN – bringen aber auch geübten Qi Gong- SchülerINNEn neue Aspekte des QI GONG nahe.
DIE ÜBUNGEN AUF DIESER DVD WERDEN 3 x DEMONSTRIERT / ANGELEITET! Hierbei ist der jeweils erste Teil zum schnellen Wiedererkennen der Übung gedacht, sofern diese bereits bekannt ist. Im Mittelteil wird genau erklärt, um schließlich am Ende die Übung vollständig durchzuführen!