Unsere Bücher wollen den Lesern Mut machen, ihr eigenes Leben positiv zu gestalten. Wir möchten damit vor allem die Zielgruppe 40plus erreichen, Menschen, die nach Berufsfindungs-, Familien- und Kindererziehungsphase häufig nach einem Sinn für ihr Leben suchen, der bis ins hohe Alter richtungsweisend sein kann.
Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter: