Die Long-Life-Formel

Charakter, soziales Umfeld und Herausforderungen in der Arbeit - in einer weltweit einzigartigen Langzeitstudie haben die Autoren herausgefunden, was für ein langes und gesundes Leben wirklich zählt. Bildhafte Beispiele von Menschen, die gesund ein hohes Lebensalter erreicht haben und Fragebögen zu unterschiedlichen Lebensbereichen begleiten den Leser in diesem Wegweiser zu lang anhaltender Gesundheit.
Sport machen, Stress abbauen, eine stabile Partnerschaft führen, maßvoll und vitaminreich essen und das Leben immer schön positiv sehen, und schon - so erzählen uns viele Ärzte und Medien - stehen die Chancen gut, ein langes und auch im Alter gesundes Leben zu führen. Ganz falsch - erklären uns die zwei US-Wissenschaftler Leslie Martin und Howard Friedman, die in ihrer bahnbrechenden Studie den Lebensstil von über 1.500 Menschen von der Geburt bis zu ihrem Tod vergleichen konnten. Gewissenhaftigkeit und Stress nicht aus dem Weg gehen, nicht alles auf die leichte Schulter nehmen, lieber lieben statt geliebt zu werden: Das sind die wahren Gründe für lebenslanges Glück.