Schrot & Korn: „viele Hintergrund-Infos zu den Inhaltsstoffen von Lebensmitteln, die uns gesund und schön erhalten“
bella: „ganzheitliche Lösungen für dauerhafte Schönheit und Fitness.“
Fachbuchkritik (Blog: 'Schön und gesund' ist ein ausgesprochen gelungenes Buch, vollgepackt mit hilfreichen Tipps und leckeren Rezepten für ein strahlendes Aussehen, Gesundheit und Wohlbefinden.
Schön & gesund
Rezepte und Beauty-Tipps für strahlendes Aussehen
von Stefanie Reeb und Thomas Leininger„Iss, was dich schön macht“, rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Sie zeigt:
•warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können,
•welche Lebensmittel dabei helfen und
•wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen.
Ihr Ansatz folgt zwei Prinzipien: entgiften und aufbauen. Dabei nutzt sie die Mittel der Natur sowie bewährte Schönheitstechniken aus der Ernährungs- und Kräuterkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Genetik und Zellforschung.
•warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können,
•welche Lebensmittel dabei helfen und
•wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen.
Ihr Ansatz folgt zwei Prinzipien: entgiften und aufbauen. Dabei nutzt sie die Mittel der Natur sowie bewährte Schönheitstechniken aus der Ernährungs- und Kräuterkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Genetik und Zellforschung.
