×
![]( "Buchcover ISBN 9783641217938")
TV für mich: Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel gezielt angekurbelt werden kann.
Echo zum Sonntag: So bringt man den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde purzeln im Nu.
FIT Besser leben: Mit ihrer bewährten 30-Gramm-Fett-Methode beweist die Autorin, wie durch eine besunde und fettarme Ernährung sowie einem wöchentlichen Chaos-Tag die Pfunde purzeln.
Nie wieder dick - Abnehmen ab 40
Schlank werden und bleiben. Die 30-Gramm-Fett-Methode. Garantiert alltagstauglich!
von Susanne SchmidtDem Stoffwechsel Beine machenSchlanksein ist keine Frage des Alters – niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten (auch für gestresste Mütter), wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps und Tagesplänen für den leichten Einstieg. Dem Stoffwechsel Beine machenSPITZENTITELEine einzigartige Erfolgsgeschichte: 57 Kilo in sieben Monaten – seit 10 Jahren hält Susanne Schmidt ihr WunschgewichtMit hilfreichen Tipps, motivierenden Texten und vielen leckeren Rezepten für Eilige und Genießer
