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![]( "Buchcover ISBN 9783642962868")
Training
Biologische und medizinische Grundlagen und Prinzipien des Trainings für Sportärzte, Rehabilitationsärzte, Präventionsärzte, Werkärzte, Leibeserzieher, Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter und Krankengymnasten
von H. Mellerowicz und W. MellerInhaltsverzeichnis
- 1. Naturgesetzliche Grundlagen des Trainings.
- 2. Trainingswirkungen auf den Organismus.
- 3. Qualität des Trainings.
- 4. Quantität des Trainings.
- 5. Prinzipien des Dauerleistungstrainings.
- 6. Prinzipien des Mittelleistungstrainings.
- 7. Prinzipien des Krafttrainings.
- 8. Endogene bedingende Faktoren.
- 9. Exogene bedingende Faktoren.
- 10. Übertraining — Subjektive Merkmale und objektive Kennzeichen.
- 11. Präventives Training.
- 12. Rehabilitives Training.
- Systematische Inhaltsübersicht.
- Literatur.