“... eine hilfreiche Möglichkeit aus der Psychologie und Psychotherapie zur Verbesserung des Wohlbefindens sowie zur Förderung psychischer Gesundheit und ist sowohl im klinischen als auch im nicht-klinischen Kontext von Bedeutung, um mit den großen und kleinen Herausforderungen des Lebens adäquat umgehen zu können ...”( Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979. wordpress. com, 3. August 2017)
Das Ressourcentagebuch
Eine ressourcenaktivierende Schreibintervention für Therapie und Beratung
von Gabriele Wilz, Anne Katrin Risch und Nils F. TöpferIn diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, Berater und Coaches, wie sie mithilfe eines strukturierten Tagebuchs die Ressourcen ihrer Patienten und Klienten als positive Potentiale zur Befriedigung der psychischen Grundbedürfnisse aktivieren können. Das Ressourcentagebuch umfasst 12 Fragen, die 7 Ressourcenbereichen zugeordnet sind (Wohlbefinden, Allgemeine Kraftquellen, Selbstwertquellen, Positive Selbstschemata, Dankbarkeit, Zielentwicklung, Bindung). Das Tagebuch wird über einen Zeitraum von 4 Wochen geführt; es ist Bestandteil des Buchs und steht zusätzlich zum Download zur Verfügung.
Die Autoren erläutern die theoretischen und empirischen Grundlagen sowie den Aufbau und die Anwendung des Ressourcentagebuchs. Die leicht anwendbare und effiziente Schreibintervention kann störungsübergreifend als eigenständige Strategie oder methodenübergreifend als Ergänzung zur Ressourcenaktivierung für verschiedene Altersgruppen in der Prävention, Beratung und Therapie eingesetzt werden. Geschrieben für Psychologische Psychotherapeuten, Psychiater, psychosomatisch tätige Ärzte, Berater und Coaches.
