Bis zu 20 Millionen Deutsche haben Bluthochdruck. Er ist Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Viele Menschen wissen aber nichts von ihrem Hochdruck und lassen ihn deshalb auch nicht behandeln. Zu den möglichen Folgen eines krankhaft erhöhten Blutdrucks gehören vor allem Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenschäden. Aber nicht nur darüber informiert Sie dieses Buch. Sie erfahren auch, wie Sie den Hochdruck erfolgreich selbst angehen können. Viele praktische Ratschläge zur Selbstmessung, Ernährung und zu einem neuen Lebensstil, der Ihr Herz schützen hilft, erleichtern Ihnen die gar nicht so schwierige Umstellung. Nicht zuletzt werden die Arzneimittel vorgestellt, mit denen sich heute der Bluthochdruck gezielt behandeln lässt, wenn die Selbsthilfe nicht ausreicht.
