Wandern, Walken, Joggen

Die Bewegung zu Fuß wird -vom Walken bis zum Joggen- in allen Formen dargestellt -Das Buch bietet ein umfassendes Grundwissen über die positiven Auswirkungen dieser Sportarten -Motivation für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, wieder in ein gesundes sportliches Leben einzusteigen