Jogging mit Lydiard von Arthur Lydiard | ISBN 9783840325946

Jogging mit Lydiard

von Arthur Lydiard und Garth Gilmour
Mitwirkende
Autor / AutorinArthur Lydiard
Autor / AutorinGarth Gilmour
Buchcover Jogging mit Lydiard | Arthur Lydiard | EAN 9783840325946 | ISBN 3-8403-2594-3 | ISBN 978-3-8403-2594-6

Jogging mit Lydiard

von Arthur Lydiard und Garth Gilmour
Mitwirkende
Autor / AutorinArthur Lydiard
Autor / AutorinGarth Gilmour
Neben Informationen zur Funktion des Kreislaufs und des Herzens, zu Erschöpfung und Übergewicht bietet das vorliegende Buch ein umfangreiches Trainingsprogramm, Tipps zur Ernährung, die besten Laufzeiten und viele weitere Hinweise.