Achtung, Zucker!
36 Zuckerfallen, die jeder kennen sollte, und die besten Alternativen
von Claudia Boss-TeichmannWie viel Zucker tut mir gut?
Die wichtigsten Informationen, Tipps und Rezepte
Zucker ist süß und schmeckt gut - und wir alle essen zu viel davon. Der Ratgeber schafft Klarheit: Er informiert über die unterschiedlichen Zuckerarten und Ersatzstoffe wie Stevia und klärt auf, wie gesundheitsschädlich Zucker wirklich ist. Der übersichtliche Praxis- und Rezeptteil macht es leicht, weniger Zucker zu sich zu nehmen: Kurz und klar werden Alternativen zu den gängigen zuckerhaltigen Fertigprodukten und Getränken gezeigt.
- Wie Sie Zuckerfallen erkennen
- Wie Sie unkompliziert den Zuckerkonsum verringern
- Einfache, schnelle Rezepte und Tipps ohne viel Zucker
- Vor-Ort-Checks der Verbraucherzentrale in Supermärkten und Bioläden
Die wichtigsten Informationen, Tipps und Rezepte
Zucker ist süß und schmeckt gut - und wir alle essen zu viel davon. Der Ratgeber schafft Klarheit: Er informiert über die unterschiedlichen Zuckerarten und Ersatzstoffe wie Stevia und klärt auf, wie gesundheitsschädlich Zucker wirklich ist. Der übersichtliche Praxis- und Rezeptteil macht es leicht, weniger Zucker zu sich zu nehmen: Kurz und klar werden Alternativen zu den gängigen zuckerhaltigen Fertigprodukten und Getränken gezeigt.
- Wie Sie Zuckerfallen erkennen
- Wie Sie unkompliziert den Zuckerkonsum verringern
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