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![]( "Buchcover ISBN 9783897982437")
Jeder, der sich für gesunde Ernährung interessiert und gesund leben möchte. Hobbyköche und -bäcker, die Vollwertrezepte ausprobieren wollen. Menschen, die eine Darmpilzerkrankung haben und Rat und Hilfe suchen.
Gesundheitliche Beschwerden, die von zu starkem Pilzbefall im Darm ausgelöst werden, sind recht häufig. Wer die ausgetretenen Pfade der Schulmedizin verlassen will und neue Wege bei der Behandlung probieren möchte, vor allem unter Verzicht auf medikamentöse Keulen, dem sei diese Vollwert-Diät empfohlen, die zugleich schlank und fit macht.
In lockerer, sehr gut verständlicher Form beschreibt die Autorin eine Darmpilzdiät, die sie mit der Familie erfolgreich durchführte - Startschwierigkeiten und Turbulenzen inbegriffen.
Volkornprodukte, zuckerarmes Obst und weitgehender Verzicht auf Süßes spielen die zentrale Rolle. Auch wer nicht aus medizinischen Gründen diese Diät probieren will, wird ermutigt. Der kritische Blick auf die bisherigen Ernährungsgewohnheiten deckt manche „Sünde“ auf und führt zu gesundheitsbewusstem Essen. Diesen hilfreichen Erkenntnisprozess und viele gute Anregungen und Rezepte für eine gesunde Ernährung vermittelt die Autorin in ihrer sehr vergnüglichen, ermutigenden und erkenntnisreichen Beschreibung des Diätalltags ihrer Familie.
In lockerer, sehr gut verständlicher Form beschreibt die Autorin eine Darmpilzdiät, die sie mit der Familie erfolgreich durchführte - Startschwierigkeiten und Turbulenzen inbegriffen.
Volkornprodukte, zuckerarmes Obst und weitgehender Verzicht auf Süßes spielen die zentrale Rolle. Auch wer nicht aus medizinischen Gründen diese Diät probieren will, wird ermutigt. Der kritische Blick auf die bisherigen Ernährungsgewohnheiten deckt manche „Sünde“ auf und führt zu gesundheitsbewusstem Essen. Diesen hilfreichen Erkenntnisprozess und viele gute Anregungen und Rezepte für eine gesunde Ernährung vermittelt die Autorin in ihrer sehr vergnüglichen, ermutigenden und erkenntnisreichen Beschreibung des Diätalltags ihrer Familie.