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![]( "Buchcover ISBN 9783898693790")
Personen mit Rückenbeschwerden, Personen, die für Prävention und Gesundheit in Unternehmen tätig sind.
Schmerz lass nach
JUST-FIVE - das Programm zur Selbstbehandlung bei Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskelbeschwerden
von Manfred Just und Werner JungkunzRückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden ade. JUST-FIVE heißt die Devise. Mit fünf einfachen Schritten, innerhalb weniger Minuten und mithilfe von fünf verschiedenen JUST-FIVE-Übungen verschafft man sich schnell Besserung.
Das Ziel: Mehr Beweglichkeit ohne Schmerzen, ein dauerhaftes Wohlbefinden sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Fotos und Abbildungen zeigen, wie Sie vorgehen, um sofort ein Erfolgserlebnis zu spüren.
Die Methode JUST-FIVE hat fünf Vorteile: Sie ist einfach, sanft, schnell durchführbar, sofort wirksam und effektiv. Und: Es gibt keine Risiken und Nebenwirkungen – außer dass es Ihnen hinterher besser geht.
JUST-FIVE können Sie jederzeit, z. B. auch am Arbeitsplatz, anwenden: Sie brauchen weder Vorbereitung noch spezielle Geräte, Therapeuten oder Sportkleidung.
Das Ziel: Mehr Beweglichkeit ohne Schmerzen, ein dauerhaftes Wohlbefinden sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Fotos und Abbildungen zeigen, wie Sie vorgehen, um sofort ein Erfolgserlebnis zu spüren.
Die Methode JUST-FIVE hat fünf Vorteile: Sie ist einfach, sanft, schnell durchführbar, sofort wirksam und effektiv. Und: Es gibt keine Risiken und Nebenwirkungen – außer dass es Ihnen hinterher besser geht.
JUST-FIVE können Sie jederzeit, z. B. auch am Arbeitsplatz, anwenden: Sie brauchen weder Vorbereitung noch spezielle Geräte, Therapeuten oder Sportkleidung.