Das beste Jahr deines Lebens

Wir sind das Resultat unserer Gewohnheiten. Was wir jeden Tag bewusst (und unbewusst) tun, zeigt, wer wir wirklich sind. Wer weiß, was ihn antreibt, der kann die entscheidenden Weichen stellen, um sein Leben in Richtung Erfolg zu lenken.
Karl Ess ist erfolgreicher Unternehmer und einer der bekanntesten Fitness-Youtuber sowie Personal Trainer in Deutschland. Er hat bereits Millionen Menschen dazu inspiriert, sich für einen gesunden und fitten Lifestyle zu interessieren.
Mit seinem Buch bietet er erstmals ein 12-Schritte-Programm, das Woche für Woche dabei hilft, mit negativen Ereignissen in der Vergangenheit abzuschließen, Stärken auszubauen und neue positive Gewohnheiten zu implementieren, um das volle Potenzial zu entfalten – und so das beste Jahr seines Lebens zu haben.