Einmal zu Dir selbst und zurück von Thomas Dienberg OFMCap | Das Leben wieder bewusst gestalten | ISBN 9783961579877

Einmal zu Dir selbst und zurück

Das Leben wieder bewusst gestalten

von Thomas Dienberg OFMCap, illustriert von Franziska Barczyk
Buchcover Einmal zu Dir selbst und zurück | Thomas Dienberg OFMCap | EAN 9783961579877 | ISBN 3-96157-987-3 | ISBN 978-3-96157-987-7
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Einmal zu Dir selbst und zurück

Das Leben wieder bewusst gestalten

von Thomas Dienberg OFMCap, illustriert von Franziska Barczyk
Der Tag dämmert vorbei, weil man sich an Stress gewöhnt hat. Man funktioniert nur noch, statt jeden Moment bewusst zu genießen. Mit diesem Buch finden Sie zurück zum Alltagsglück: Der Weg führt nach innen. Thomas Dienberg ist Theologe und Manager, Mönch und Globetrotter. Er zeigt einfache Tricks, um mit wachem Blick durch den Tag zu gehen. In 7 mal 7 Übungen aktivieren Sie alle Sinne und können Stressphasen souverän meistern. Die Jahrtausende alte Praxis der Kontemplation für unsere Zeit neu aufbereitet.