Gut leben trotz Schmerz und Krankheit

Ein sanftes Anti-Schmerz-Programm mit Hilfe von Meditation, Körperbewusstsein und Achtsamkeit
Inspiriert von der buddhistischen Achtsamkeitstechnik hat Vidyamala Burch, die seit Jahrzehnten unter starken Schmerzen leidet, ein Programm entwickelt, um mit dem Schmerz leben zu lernen. Diese CD bietet ein sanftes Übungsprogramm mit Yoga und Atemübungen.
Übungs-CD zum gleichnamigen Buch von Vidyamala Burch.