Essen ist nicht das Problem
Wie Frauen Frieden mit sich selbst und ihrem Körper schließen - UT2: Hörbuch 6 CDs
von Geneen Roth, aus dem Englischen übersetzt von Rita HönerEndlich Schluss mit dem Teufelskreis von zwanghaftem Essen und Diäten! Geneen Roth stellt ihr Befreiungskonzept vor, bei dem es um Gefühle und das Vertrauen zum eigenen Körper geht. Die Art, wie wir essen, spiegelt exakt unsere Gefühlswelt der Liebe, Furcht oder Wut wider. Sie ist untrennbar mit unseren tiefsten Überzeugungen über das Leben, über den Sinn und – ja, sogar über Gott – verbunden. Wenn wir herausfinden, was sich hinter unserem unstillbaren Hunger wirklich verbirgt, können wir unsere Beziehung zum Essen nutzen, um echte Erfüllung zu finden.
6 CDs, Laufzeit 6 Std. 30 min.
6 CDs, Laufzeit 6 Std. 30 min.