Feldenkrais im Kontext: Embodiment & Kreativität 1

Diese Doppel-CD bietet Ihnen vier typische Feldenkrais-Lektionen. In der ersten Lektion thematisiere ich etwas ausführliche einige Grundgedanken von Feldenkrais, so dass sie sich besonders für Personen eignet, die sich mit der Methode vertraut machen wollen.
Wie alle meine CDs, zielt auch diese nicht auf ein bestimmtes „Körperthema“ oder eine bestimmte Körperregion. Stattdessen bemühe ich mich, die Verbindung deutlicher zu machen, welche zwischen (a) der Körperwahrnehmung und Bewegungssteuerung auf der einen Seite und (b) persönlichkeitsbezogenen Aspekten auf der anderen Seite besteht.
Mit der Reihe „im Kontext“ möchte ich den möglichen Verbindungen von Feldenkrais zu verschiedenen Bereichen unseres Denkens und Handelns, bzw. der psychologischen Forschung, noch mehr Raum geben. Das heißt, dass die gelegentlichen Metakommentare – vor dem Hintergrund der jeweiligen Bewegungen und des körperlichen Erlebens – diese Verbindung suchen. Die beiden ersten Doppel-CDs dieser Reihe gehören inhaltlich zusammen und beschäftigen sich mit dem Thema „Embodiment und Kreativität“.
Die vier Lektionen dieser Doppel-CD heißen:

1. Einfach daliegen (Rückenlage: einfachste Bewegungen – Vertrautmachen mit FK-Grundgedanken) / 38:06 2. Verlängern des Arms (Seitenlage: Bewegungen mit Arm und Schulter) / 38:07 3. Beckenuhr im Sitzen (Sitzen und Rückenlage: Bewegung mit dem Becken) / 38:41 4. Rollende Fäuste (Rückenlage: Bewegung mit den Händen/Armen, Schultern, Becken) / 37:02 Auch zur vorliegenden Doppel-CD gibt es zusätzliche Langversionen (Originalversionen meiner Untersuchung). Diese dauern zwischen 60 und 70 Minuten und können von den Käufern dieser CD als MP3-Datei kostenlos bei mir anfordert werden.
Biografische Anmerkung Martin Woznica ist Yoga- und Feldenkrais-Lehrer, lebt und arbeitet in Ellbögen / Mühltal bei Innsbruck.