Kali-Arnis-Eskrima - Sinawali /Doppelstock

Die DVD: In dieser DVD stellt Christian Braun diverse Doppelstockdrills (Sinawali) vor. Das Training mit dem Doppelstock erleichtert den Einstieg in die FMA (Filipino Martial Arts). Dies ist mit ein Grund dafür, weshalb einige Stile mit dieser Art des Trainings beginnen. Im ersten Schritt werden die Sinawalis Nr. 2-9 vorgestellt. Es folgen die Prinzipien (Spiegeln, Einhand, Hoch-Tief, Diagonal, Rendondo, Verketten, Doppelschlag) am Beispiel des Sinawali Nr. 6. Der Sinawali Nr. 6 wird auch mit Stichen (Dungas) und Fächerschlägen (Abanicos) und Abanico-Variationen gezeigt. Auch der Five Count wird mit dem Doppelstock präsentiert. Diese DVD schult die koordinativen Fähigkeiten, den Rhythmus, das Timing und eignet sich deshalb auch für Menschen, die nur ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern möchten.
Diese DVD unterscheidet sich durch die Live-Moderation von Christian Braun zu vielen anderen Kampfsport-DVDs. Christian Braun erklärt die Technikabläufe selbst und Sie erfahren sehr detailliert, wie Sie die Techniken ausführen müssen. Trainieren Sie genau so, als würden Sie direkt an einem Seminar mit ihm teilnehmen. Durch dieses Gesamtkonzept ist diese DVD für das Selbststudium bestens geeignet.