Shape: „Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst.“
www.brigitte.de: „Die illustrierten Yoga- und Atemübungen, auf denen sie zu sehen ist, die 50 schnellen und veganen Rezepte, die eigens von ihr ausprobiert und für das Buch zusammengestellt sind - sie unterstreichen das “Mach einfach was Du liebst„-Motto von Stiles. Und das mögen wir. Sehr sogar!“
Brigitte: „Ein liebevolles Plädoyer, auf die eigene Intuition zu vertrauen, statt strikte Diäten oder Workouts zu machen.“
Petra: „Einfach, unterhaltsam, flexibel: Mit der fröhlichen Tara Stiles findet jede Frau ihr individuelles Yoga-Glück!“
Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
von Tara Stiles, aus dem Englischen übersetzt von Iris Halbritter
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!
