Buchcover - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 1 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 2 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 3 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 4 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 5 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Innenansicht 6 - Scheinfasten – Das Rezeptbuch - ISBN 978-3-8338-8719-2
Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
von Bernhard Hobelsberger und Bernd Kleine-GunkJünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt.
Dieses
Gesundheitskochbuch
führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:
- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«).
- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip .
