Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6) von Johannes Bernot | Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr | ISBN 9783962386696

Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)

Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr

von Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen und Claudia Nichterl, mit Helmut Schramm und Christiane Tetling
Mitwirkende
Autor / AutorinJohannes Bernot
Autor / AutorinAndrea Hellwig-Lenzen
Autor / AutorinClaudia Nichterl
Zusammen mitHelmut Schramm
Zusammen mitChristiane Tetling
Buchcover Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6) | Johannes Bernot | EAN 9783962386696 | ISBN 3-96238-669-6 | ISBN 978-3-96238-669-6
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Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)

Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr

von Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen und Claudia Nichterl, mit Helmut Schramm und Christiane Tetling
Mitwirkende
Autor / AutorinJohannes Bernot
Autor / AutorinAndrea Hellwig-Lenzen
Autor / AutorinClaudia Nichterl
Zusammen mitHelmut Schramm
Zusammen mitChristiane Tetling
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage